A maior parte da população brasileira apresenta algum tipo de alergia, conforme dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI), com um percentual de aproximadamente 30%. A rinite alérgica é uma das formas mais comuns de alergia, caracterizada por um processo inflamatório na mucosa que reveste a cavidade nasal e os seios da face, resultando em sintomas como obstrução nasal, coriza, espirros, coceira e dores de cabeça.
Existem substâncias conhecidas como desencadeadoras que possuem um alto potencial para desencadear crises de rinite nos pacientes, tais como:
Se você sofre de rinite alérgica, veja as principais dicas para evitar crises:
1. Evite cortinas, tapetes, carpetes e almofadas;
2. Utilize capas impermeáveis em colchões e travesseiros;
3. Mantenha a casa ventilada e com exposição ao sol;
4. Evite bichos de pelúcia, estantes de livros, revistas, caixas ou qualquer objeto que possa acumular ácaros;
5. Identifique e elimine mofo e umidade, especialmente nos quartos;
6. Evite o uso de vassouras, espanadores e aspiradores de pó convencionais;
7. Passe pano úmido diariamente na casa;
8. Evite o uso de produtos de limpeza com odores fortes;
9. Evite animais de estimação nos quartos e, especialmente, nas camas;
10. Realize a higienização frequente de animais de estimação;
11. Mantenha os filtros de ar-condicionado sempre limpos;
12. Não fume e não permita fumantes dentro de casa.
Caso você tenha dúvidas sobre seu diagnóstico e como realizar um tratamento adequado para a rinite alérgica, é recomendado procurar um especialista.